Yogahora sankalpa

En la última practica de yogahora nos enseñan el interesante concepto de “sankalpa”, una afirmación positiva de algo que quieres manifestar en tu vida y que se repite hasta hacerse realidad como ejemplo: “soy feliz”, “estoy relajad@”; “estoy en paz”.Así que si quieres reducir el estrés sigue la voz de la profe. ¿Cuál es tu sankalpa?

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